반응형 전체 글30 남자들의 피부 관리 노하우!! 피부 관리의 중요성은 두 번 말하면 잔소리.... 특히 과거 학창 시절 훈남이었다고 자칭하는 남성들 현재는 그 모습을 찾아볼 수 없다면 대부분 피부관리를 놓친 경우가 많습니다. 여성과 비교하면 피부관리에 대한 관심이 적은 경우가 많고 음주나 흡연, 과도한 운동이 피부에 악영향을 주기 때문입니다 한때 훈남이었던 남성이나 훈남으로 거듭나고 싶은 남성이라면 꼭 알아야 할 6가지 피부관리 요령!! 지금부터 공개합니다. 남자의 6가지 피부관리 요령 1. 세수하는 습관 가지기! 세수하는 습관을 가지는 것이 출발입니다. 비누로 대충 박박 얼굴을 문지르는 것이 세수가 아닙니다. 자신의 피부타입에 맞는 비누와 클렌징 제품을 선택하고 요즘 핫 아이템이 클렌렌징디바이스를 사용한다면 더욱 완벽한 클렌징이 될 것입니다. 2. .. 2023. 3. 3. 여름보다 더 무서운 겨울 자외선! 겨울철 자외선 무시하면 안 됩니다 많은 사람들이 여름철에는 자외선이 강하다고 생각해 여러모로 조심하지만, 겨울 동안에 햇빛에 노출되는 것에 그리 신경을 쓰지 않는 편인데요. 여름철에는 강한 자외선으로 선크림을 꼭 발라야 한다고 생각해 항시 들고 다니며 수시로 바르는 캐나다인도 겨울철에는 2/3 이상이 선크림을 바르지 않는다고 해요. 여름철보다 부쩍 줄어든 야외 활동으로 햇빛에 대한 경계심도 함께 줄어 자외선 차단하는데 소홀해지기 십상입니다. 하지만, 겨울 자외선은 여름 자외선과 달리 피부 깊숙이 침투하여 기미, 잡티, 여드름 생성을 초래하거나 악화되기 쉽고, 안면홍조나 색소 침착 등의 피부 변화를 유발할 수 있습니다. 특히, 눈에 반사된 겨울 자외선은 여름의 4배 강도가 되는데, 겨우내 쌓여 있는 눈(s.. 2023. 3. 3. 피부과 전문의가 권하는 피부관리법 9 건강하고 아름다운 피부를 유지하고 싶다면 때때로 자신의 피부 관리 루틴을 점검할 필요가 있습니다. 올바른 방법으로 꾸준히 피부 관리를 하는 것이 피부 노화를 늦추는 길이기 때문입니다. 어떤 방법으로 피부 관리에 도움을 줄 수 있을까. 미국 건강미디어 ‘에브리데이헬스 닷컴’에서 피부과 전문의들이 추천하는 장기적으로 실천할 것을 권하는 피부관리 습관입니다. 함께 보실까요? 1. 계절에 상관없이 날마다 선크림을 바른다 자외선 차단제가 기본적인 것처럼 보일지 몰라도 가장 효과적 피부 관리 도구이다. 피부과 전문의들은 매일 선크림을 바를 것을 권한다. 워싱턴 DC의 피부과 수술 센터의 설립자이자 회장인 셰릴 버지스는 “사람들이 노화 방지 크림 1위가 무엇이냐고 물으면 자외선 차단제라고 답한다”고 한다. 또 다른 .. 2023. 3. 3. 내 피부는 몇 살일까? 생기 있고 어려 보이기 위해 피부에 공들이는 당신. 꼼꼼히 바른 기초가 유지되려면 건강한 피부가 뒷받침되어야 해요 스킨케아에 관심이 생겼다면 아래 테스트로 내 피부나이를 알아보세요. 테스트를 하면서 잘못된 습관도 알아내고 생기 있는 동안피부를 위한 새로운 습관도 찾아 해 보세요 자 지금 바로 스타트!!! 생활습관 YES NO 물을 하루에 8잔 이상 마신다 -1 +1 담배를 피운다 +2 -1 종종 피곤해서 화장을 지우지 않고 잠이 들기도 한다 +1 0 집에 돌아오면 바로 양말을 벗고 맨발로 다닌다 +1 -1 변비가 있다 +1 0 사우나를 좋아하고 자주 가는 편이다 +1 0 일주일에 1~2회 땀을 흘리는 운동을 한다 -1 +1 운동보다는 안 먹고 살을 뺀 적이 있다 +1 0 항상 눈이나 어깨, 허.. 2023. 3. 3. 피부 노화의 방패! 딥 클렌징 1. 내 피부가 전과 같지 않다면... 딥 클렌징부터 피부가 노화되는 느낌이 들면 우리는 먼저 고가의 에센스부터 찾지만 실은 에센스보다는 꾸준한 딥 클렌징과 각질 제거를 하는 것이 피부를 지키는 첫 번째 방법입니다. 각질 제거는 단순히 피부 표면의 더러운 때를 밀어내는 것뿐만 아니라 기저층의 새로운 세포의 재생을 자극하는 작용을 합니다. 나이가 들면서 피부는 전체적으로 재생과 탈락의 주기가 점점 느려집니다. 이렇게 점점 느려지는 탈락의 강도를 물리적 방법인 각질 제거를 통해 자극하여 재생 메커니즘을 지속해서 보완하는 것이지요. 매일매일 조금씩 올라오는 최상위 표면의 각질은 세안을 통해서 화장품의 색소, 피부의 노폐물과 함께 떨어져 나갑니다. 피부의 맨 위층에 있는 각질층을 자극 없이 부드럽게 떨어뜨리는 .. 2023. 3. 3. 당신의 피부관리 안녕하세요? 나를 가장 빠르게 표현하는 창, 피부 피부, 관리 잘하고 계시죠? 다른 사람에게 나를 표현할 수 있는 방법에는 여러 가지가 있지만 가장 빠른 것은 피부입니다. 요즘에는 눈, 코, 입, 얼굴형이 예쁜 것보다도 피부가 맑고 투명한 것이 더 아름답게 어필되더라고요. '나는 원래부터 피부가 나쁘다.'라고 핑계 대지 마세요. 스스로 어떻게 관리하느냐에 따라 달라진다는 것 잊지 마세요. 나의 부지런함과 함께 내면의 건강까지 드러내 주는 피부인데도 귀차니즘으로 인해 어쩔 수 없이 씻고, 피부 타입도 생각하지 않고 아무거나 바르고 있지는 않은지 되돌아보시고, 이제는 나를 위해 기쁜 마음으로 케어를 시작해 보는 것은 어떨까요? 아름다운 피부 케어를 위한 4가지 방법을 알려드리겠습니다. 1. 바르는 습관을 갖자 편식보다는.. 2023. 3. 3. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
