반응형 분류 전체보기30 전기세 절약으로 난방비 폭탄 피하는 법 요즘 모든 물가가 고공행진 중인데 특히나 공공요금이 전기세폭탄 난방비 폭탄으로 뜨거운 감자로 떠오르고 있으며. 식당에서 6~7천 원이면 거뜬히 먹었던 한 끼가 이제는 1만 원은 우습고, 마트에 가도 너무 오른 물가에 물건을 들었다 놨다 반복하기 일쑤입니다. 오늘은 위에서도 언급된 뜨거운 감자의 주인공으로 급부상중인 전기세 아끼는 법을 통해 조금이라도 가정 지출을 줄일 수 있는 팁에 대해 알아보겠습니다. 조금만 신경 쓰면 많이 아낄 수 있는 전기요금!! 절약하는 법 전기세 절약을 위해 기본적으로 알아야 할 기본 상식에는 2가지가 있습니다. 에너지소비효율등급이 높은 제품으로 구입하기 에너지소비효율등급은 1단계부터 5단계까지 총 5개 등급으로 나누어져 있습니다. 1등급에 가까울수록 에너지 절약형 상품이며,.. 2023. 3. 3. 겨울철 적정 온도와 습도로 난방비 아끼는 법 올 겨울 유난히도 춥고 눈도 많이 오네요. 추위에 덜덜 떠는 이번 겨울 난방비 폭탄으로 또 한 번 덜덜 떨게 됩니다. 특히나 면역력이 약해지기 쉬운 계절, 춥고 건조한 날씨가 계속되면서, 우리 몸의 면역력은 떨어지고 감기, 독감 등의 질환에 노출되기 쉽습니다. 면역력 향상에 도움이 되고 겨울철 감기와 독감 그리고 코로나를 예방하기 위한 겨울철 적정 실내온도와 습도는 어느 정도일까? 알아보도록 하겠습니다. 실내온도와 습도를 적정하게 유지해 주는 것만으로도 여러 가지 질병으로부터 우리 몸을 보호할 수 있습니다. 보건복지부와 질병관리본부에서 정한 적정 실내 온도는 18~20℃이며, 습도는 40~60%입니다. 일반적으로 겨울철 실내 온도가 18~20℃라 하면 너무 추운 것이 아닌가 하고 걱정될 수도 있지요. 물.. 2023. 3. 3. 셀룰라이트 제거의 모든 것 날씬한 여자들에게도 울퉁불퉁 셀룰라이트는 최대의 난적입니다. 굶어도 보고 문질러도 보고 좋은 제품 발라도 보는데, 어떻게 해도 빠지지 않는 셀룰라이트! 이 셀룰라이트에 대해 알아보겠습니다. 셀룰라이트가 뭘까? 여성의 허벅지, 엉덩이, 복부에 주로 발생하는 ‘오렌지 껍질 모양’의 피부 변화를 말합니다. 눈으로 보거나 만져보았을 때 피부표면이 울퉁불퉁하며, 피부 깊숙이 결절이 만져지거나 피부가 탄력이 없습니다. 정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 영양 성분을 받아서 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키지만 영양 성분이 무제한으로 들어오면 신체의 균형이 깨져 버립니다. 그래서 비이상적인 현상을 이상적인 현상으로 받아들이고 저장하라는 잘못된 명령을 통해 기하급수적으로 세포들을 증식하여 조직을 발달.. 2023. 3. 3. 당 독소 제대로 알면 정복할 수 있다 요즘 범람하는 건강정보의 홍수 속에서 떠오르는 단어는 '당 독소'입니다. 이름만 들어도 뭔가 우리 몸에 해로울 것만 같습니다. 조금만 섭취해도 우리 몸을 망치게 할 것만 같은 이물질의 정체를 파헤쳐 보겠습니다. 당 독소(AGE)란? AGE(Advanced glycoxidation End-products), 번역하면 최종당화산물입니다. 흔히들 당 독소라고 이야기합니다. 최종당화산물은 단백질의 당화작용으로 만들어지는 물질로서 굽거나 튀기는 음식에서 생기게 됩니다. 이 물질은 음식으로 공급되는 것 이외에 체내에서 단백질과 당이 결합해 생성되기도 합니다. 당 독소(AGE)는 어떻게 만들어질까? 과거엔 많은 질병과 비만의 원인이 지방, 특히 포화지방에 의한 것이라고 주장되었습니다. 그 주장은 지금까지도 유효한 경.. 2023. 3. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음 반응형
